Обычная версия сайта
Размер шрифта
A-
A+
Интервал
-
+
Цвет сайта
Ц
Ц
Ц

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад «Аленький цветочек» г. Надыма»
Открыт10 октября 2015г.Языки образованияРусский

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА и ОРВИ

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА и ОРВИ
ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА и ОРВИ

19 сентября 2020 г.

Текст
Фото

    Для того чтобы понимать, как уберечься от гриппа и защитить своих близких, еще раз напомним основные пути передачи вируса гриппа. Вирус гриппа передается от человека к человеку воздушно-капельным путем — при кашле и чихании, с каплями слюны. При кашле и чихании больного человека микроскопические капли, содержащие вирус, распространяются в воздухе, и затем осаждаются на поверхностях окружающих предметов, откуда с частицами пыли могут попадать в верхние дыхательные пути окружающих лиц.

      Больной человек наиболее заразен для окружающих первые 3–4 дня болезни, хотя выделение вируса возможно на протяжении всего заболевания и даже в период выздоровления. Дети, особенно маленькие, потенциально «опасны» более длительный период (7–10 дней).

     Во внешней среде вирусы живут не долго — от 2 до 8 часов. Известно, что вирус гриппа погибает под воздействием высоких температур (75–100°С), а также некоторых бактерицидных агентов, таких как спирт, перекись водорода, щелочь (мыло).

     Чтобы избежать распространения гриппа, необходимо выполнять профилактические мероприятия, и помнить, что каждый из нас в силах снизить риск заболевания и распространения гриппа, выполняя простые санитарно-гигиенические правила.

      Во-первых: Что надо предпринять, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих:

      -  избегать контакта с больными людьми;

      -  стараться не подходить к больному ближе, чем на 1 метр;

      -  при контакте с больными людьми одевать маску;

  -  мыть руки с мылом или антибактериальными средствами (спиртсодержащие растворы) для предотвращения распространения инфекции;

     -  закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;

     -  избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч);

     -  регулярно проветривать помещение;

     -  не трогать грязными руками глаза, нос и рот;

    -  вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.

    Во-вторых:

    Если Вы заболели, максимально ограничьте контакты с другими людьми и вызовите врача как можно быстрее, чтобы получить рекомендации по лечению. Оставайтесь дома, по возможности, в течение 7 дней от начала заболевания и не пренебрегайте мерами личной повседневной гигиены.

    Если Вы все-таки заболели, то:

    -  оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других людей и избежать опасных осложнений;

    -  соблюдайте постельный режим;

    -  по возможности изолируйте себя от других членов семьи;

    -  при первых симптомах заболевания вызовите врача;

 -  пользуйтесь одноразовыми носовыми платками и после использования немедленно их выбрасывайте;

-  пейте больше витаминизированных жидкостей, а также настои на клюкве, бруснике, обладающие жаропонижающими свойствами;

-  выполняйте все назначения врача и принимайте препараты, особенно антивирусные, строго по схеме.      Необходимо пройти полный курс приема препаратов, даже если Вам кажется, что Вы уже здоровы;

-  внимательно следите за своим состоянием, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.

     И, наконец, в-третьих:

    Что мы зачастую наблюдаем — стоит заболеть одному члену семьи, и один за другим остальные тоже оказываются «в постели». Изоляция больного в отдельной комнате, использование марлевых повязок для членов семьи заболевшего, частое проветривание и влажная уборка помещения, где находится больной, все это неотъемлемая часть профилактических мероприятий. В очаге гриппа дезинфицирующие мероприятия должны заключаться в обеззараживании как воздушной среды помещения — основного фактора передачи возбудителей болезни, так и предметов быта, обстановки, пола, на котором оседают капли аэрозоля, содержащие вирус, который выделяет больной. Простейшим способом снизить концентрацию инфекционного аэрозоля является регулярное проветривание помещения. В холодное время года рекомендуется проветривать 3–4 раза в день по 15–20 мин. При этом необходимо следить за температурой воздуха в помещении, где находится больной. Она не должна опускаться ниже 20°С.

 

 

 

Выводить нормативные документы:

Подпишитесь на рассылку новостей

Решаем вместе
Не убран снег, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!